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Was ist eigentlich normal? Und wer entscheidet überhaupt, was „normal“ ist?
In dieser Folge stellen wir uns gegenseitig Fragen rund um Freundschaften, Beziehungen, das Erwachsenwerden und all die Dinge, bei denen man sich manchmal fragt: Bin eigentlich nur ich so oder geht das anderen genauso?
Wie oft sollte man seine Freunde sehen? Ist ein normal das Handy Passwort des Partners zu kennen? Und warum fühlt man sich manchmal immer noch überhaupt nicht erwachsen, obwohl man es offiziell längst ist?
Wir vergleichen unsere Sichtweisen, stellen fest, dass wir uns manchmal ziemlich einig sind und manchmal eben auch nicht. 😄
Und weil...

Nach zwei Wochen sitzen wir endlich wieder gemeinsam am Mikro und es gibt einiges zu erzählen. ☕️🎙️

In dieser Folge nehmen wir euch mit in unsere letzten zwei Wochen: Wir sprechen über unsere Urlaube, kleine und große Abenteuer, besondere Erlebnisse und darüber, was uns im Alltag beschäftigt hat. Eine ganz entspannte Catch-up-Folge mit ehrlichen Gedanken, lustigen Geschichten und allem, was uns gerade bewegt.

Macht es euch gemütlich und begleitet uns bei einem neuen Gedankensalat. ✨

Diese Folge kommt direkt aus dem Urlaub, genauer gesagt: vom Stand-up-Paddle mitten auf dem See.
Während ich dort unterwegs war, musste ich über etwas nachdenken, das wir wahrscheinlich alle kennen: Wir warten so oft auf den perfekten Zeitpunkt. Auf mehr Geld, mehr Zeit, mehr Mut oder darauf, dass sich alles „richtig“ anfühlt.
Aber was, wenn dieser perfekte Zeitpunkt nie kommt?
Ich erzähle euch ein bisschen von meinem Urlaub, warum ich inzwischen viele Dinge einfach mache, statt ewig darüber nachzudenken, und weshalb ich glaube, dass wir unsere Träume viel zu oft auf später verschieben.
Vielleicht ist diese Folge genau der kleine...

In dieser Solo-Folge nehme ich euch mit in meine Gedankenwelt – über Perfektionismus, den Druck, den wir uns selbst machen, und warum wir oft unsere eigenen größten Kritiker sind.

Ich spreche darüber, woher dieser innere Druck kommen kann, warum wir ständig das Gefühl haben, noch mehr leisten zu müssen und weshalb „gut genug“ sich manchmal nie gut genug anfühlt. Außerdem teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken dazu, wie wir lernen können, liebevoller mit uns selbst umzugehen und den eigenen Ansprüchen nicht immer die Kontrolle zu überlassen.

Eine ehrliche, ungefilterte Folge für alle, die sich selbst manchmal im Weg stehen...

Von außen wirken Produktionen oft glamourös und perfekt – doch hinter den Kulissen sieht die Realität manchmal ganz anders aus. In dieser Folge sprechen wir offen über unsere persönlichen Erfahrungen am Set: über herausfordernde Situationen, unerwartete Hürden und Momente, die uns an unsere Grenzen gebracht haben.

Wir erzählen, was wir in den letzten Jahren erlebt haben, welche Learnings wir aus diesen Erfahrungen mitgenommen haben und warum gerade die schwierigen Momente uns heute stärker und selbstbewusster machen.

Eine ehrliche Folge über die Realität hinter der Kamera, persönliches Wachstum und die Erkenntnis, dass nicht jeder Drehtag perfekt ablaufen kann.

Passend zur Halbzeit des Jahres machen wir heute mal einen kleinen Check-in: Welche Ziele haben wir uns Anfang des Jahres eigentlich gesetzt? Was haben wir schon erreicht und was ist vielleicht noch auf unserer Liste?
Wir sprechen ganz ehrlich über unsere Erfolge, Learnings und darüber, was wir uns für die zweite Jahreshälfte noch vorgenommen haben. Denn oft sind wir schon mit dem nächsten Ziel beschäftigt und vergessen dabei völlig, wie viel wir eigentlich schon geschafft haben.
Vielleicht ist diese Folge auch für euch die perfekte Gelegenheit, einmal kurz innezuhalten, auf die letzten Monate zurückzublicken und euch bewusst zu machen, worauf...

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich unsere Sicht auf das Leben, unsere Träume und unsere Ziele über die Jahre verändert haben. Früher haben wir viel kleiner gedacht, uns selbst oft Grenzen gesetzt und uns ein ganz anderes Leben vorgestellt. Heute dürfen wir ein Leben führen, das sich für uns erfüllt anfühlt und genau darüber möchten wir ehrlich mit euch sprechen.

Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, Gedanken und Learnings und nehmen euch mit auf unsere Reise. Vielleicht erkennt ihr euch in der einen oder anderen Geschichte wieder und nehmt für euch mit, dass es nie zu spät ist, größer...

In dieser Folge gibt es mal wieder ein ganz entspanntes Life Update. Wir quatschen darüber, was in den letzten Wochen bei uns los war, was in nächster Zeit ansteht und wie wir den Sommer bisher erleben.

Lehnt euch zurück, schnappt euch einen Eiskaffee und begleitet uns bei einer entspannten Runde Gedankensalat mit Updates, kleinen Alltagsgeschichten und ganz viel Sommerstimmung.

In dieser Solo-Folge nimmt euch Jana mit nach Kroatien und gibt euch einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen als Model. ✨

Jana war insgesamt fünf Tage vor Ort, davon drei Tage auf Produktion, und erzählt von ihren Erfahrungen, Eindrücken und allem, was hinter den fertigen Bildern und Videos passiert. Wie sehen die Tage auf einer Produktion wirklich aus? Was passiert abseits der Kamera? Und wie läuft so ein Job eigentlich ab?

Jana teilt persönliche Geschichten, spannende Insights und nimmt euch mit durch eine intensive aber unglaublich interessante Woche.

Eine entspannte Behind-the-Scenes-Folge mit echten Einblicken in meinen Arbeitsalltag und die Welt...

In dieser Folge teilt Viviana 5 Dinge, die ihr leben in den letzten Jahren leichter gemacht haben.

Es geht zum Beispiel um das Setzen von Grenzen, darum sich nicht ständig erklären zu müssen, um die Kraft von Routinen und warum es so wertvoll sein kann, Zeit mit sich selbst zu verbringen.

Eine kurze und persönliche Folge mit Gedanken, Erfahrungen und kleinen Veränderungen im Alltag die oft einen größeren Unterschied machen, als man denkt.