#48 Gedankensalat – Zu alt dafür? | Solo mit Viviana

00:00:13: Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen bei einer neuen Folge Gedanke Salat.

00:00:17: Diesmal auch wieder mit einer Solofolge, aber diesmal mit mir also mit Viviana weil Jana ist gerade im Urlaub in Portugal Und die entspannt grade mal richtig.

00:00:29: und ich wünsche ihr so sehr dass sie da jetzt mal runter kommen kann und Mal ja abschaltet Und einfach mal ihre Seele baumeln lässt, weil darüber reden wir ja auch immer wieder in unseren Folgen.

00:00:41: Dass wir das so oft nicht schaffen, einfach mal abzuschalten und nichts zu tun und einfach zu genießen und runterzukommen, zu entspannen.

00:00:49: Ich wünsche ihr sehr dass sie es gerade schafft und deswegen haben wir gesagt mache ich jetzt mal alleine eine Folge dann kann sie den Urlaub in Ruhr genießen Und ich, ja, liege zu Hause.

00:01:01: Das ist jetzt Freitagabend.

00:01:03: Ich habe Kerzen angemacht, lieg hier mit meiner neuen Wolldecke und hab grad auch noch den Hund von meinen Schwiegereltern in Pflege.

00:01:11: D.h.,

00:01:11: ich liege jetzt hier auch mit beiden Hunden auf dem Sofa.

00:01:14: Und es ist richtig gemütlich schon dunkel... ...und ich lieb's einfach wenn der Herbst kommt die Kerzen an sind und einfach so diese Gemütlichkeit reinkommt Und auch nicht diese FOMO, die ich zum Beispiel im Sommer immer sehr stark habe.

00:01:27: Da sich das Gefühl hab' ich muss jetzt irgendwie draußen sein zumindest auf dem Balkon oder verpasst was wenn ich dann zu Hause bleib am Wochenende und einfach nur aufm Sofa rumlieg.

00:01:38: und deswegen mag ich den Herbst jetzt auch so gerne.

00:01:41: und auch jetzt in Winter der kommt also irgendwie ist es auch eine echt schöne Jahreszeit und da finde ich kommt dann auch noch mal ein bisschen innere Ruhe rein.

00:01:50: ja dadurch dass man eben nicht das schlechte Gewissen hat, dass man zuhause rum liegt auf dem Sofa chillt und es sich einfach gemütlich macht.

00:01:58: Oder jetzt auch wieder Baden gehen, das ist ja auch was, was ich so liebe.

00:02:02: Einfach mit einem Buch in der Badewanne liegen oder abends im Bett noch lesen.

00:02:09: Auch die Kerzen an, warmen Kakao, warme Tee – das ist einfach richtig schön!

00:02:14: Also deswegen freue ich mich jetzt ehrlich gesagt, dass der Sommer jetzt vorbei ist.

00:02:17: Ich lieb den Sommer natürlich schon meine Lieblingsjahreszeit aber... irgendwie nach dem Sommer freu ich mich auch immer super doll über den Herbst.

00:02:29: Auf dem Winter freu' ich mich nie, nur auf Weihnachten freu´ich mich und dann danach wird echt immer ja schrecklich dass die... Ich hasse es von Januar bis April würde ich sagen und dann freut man sich wieder auf den Frühling Dann geht's wieder los.

00:02:45: aber so die drei Monate vorher da finde ich einfach am schlimmsten.

00:02:48: Aber ich habe auch noch niemand gehört der sagt er liebt den Winter also zumindest Skifahren okay, aber so die Wintermonate von Januar bis April.

00:02:59: Die könnte man einfach überspringen.

00:03:00: das wäre eigentlich die perfekte Zeit um irgendwie ins Ausland zu gehen oder so?

00:03:04: Ja naja Aber ich hoffe auf jeden Fall dass ihr euch es auch gemütlich gemacht habt und Dass ihr euch auch sehr oft den Herbst freut.

00:03:12: wie ich finde ist einfach eine super schöne Jahreszeit.

00:03:15: jetzt ja unter ich heute alleine aufnehme und tatsächlich Ja, mit Jana auch schon darüber gesprochen.

00:03:21: Wir beide auch in zwei Wochen Geburtstag haben und beziehungsweise ... Oh!

00:03:26: In einer Woche schon?

00:03:28: Das ist ja schon eine Woche.

00:03:30: In einer Wache werde ich dann wieder ein Jahr älter.

00:03:35: Und da ich dann schon sechsunddreißig werde, habe gedacht, rede ich mal über Dinge für die ich mittlerweile einfach zu alt bin und die Dinge, für die man niemals so alt ist.

00:03:45: Und da gibt es so einige, und zwar ist das Dinge für die ich mittlerweile zu alt bin.

00:03:51: Ist den ganzen Abend mit hohen Schuhen rumlaufen im Klub oder so.

00:03:56: Früher habe ich mich einfach in hohe Schuhe gezwängt.

00:03:59: Bin damit den ganzen abend feiern gegangen nur weil ich dachte dass sieht einfach schöner aus.

00:04:05: Jetzt bin ich einfach zu alt dafür!

00:04:07: Ich quäle mich nicht mehr in hohes Schuh rein nur um schön auszusehen um lange Beine zu haben weil's zum Outfit passt.

00:04:15: Ich zieh einfach Turnschuh an, es ist mir scheißegal.

00:04:17: Hauptsache ich kann tanzen!

00:04:19: Ich hab's gemütlich, meine Füße tun nicht weh und ich kann den ganzen Abend tanzen.

00:04:23: und das ist mehr viel wichtiger als dass es irgendwie mega sexy aussieht so wie früher.

00:04:28: genauso ungemütliche Klamotten im Alltag.

00:04:32: Ich lieb es natürlich auch mich schön anzuziehen.

00:04:35: Ich mag es total gerne wenn ich mich schick machen kann, wenn ich Gelegenheiten dazu habe aber... habe keine Lust irgendwie den ganzen Tag in ungemütlichen Kleidungsstücken rumzulaufen.

00:04:46: Also sei es eine enge Hose, die mein Bauch abschnürt wo ich nach dem Essen meinen Bauch reinquetschen muss wenn ich ein Blehbauch bekomme oder irgendwie ne ... weiß ich nicht... ein ungemüthliches Top was zwickt oder verrutscht und ich dann die ganze Zeit irgendwie dran zuppeln muss.

00:05:07: Oder im Herbst irgendwie Sachen anziehen, die bauchfrei sind, wo ich dann friere... Also das ist wirklich so... Früher habe ich echt ... hab' ich das alles getragen, weil ich dachte, so eine hauptsache gut aussehen.

00:05:18: Heute ziehe ich mich lieber einfach richtig gemütlich an.

00:05:22: Klar will ich natürlich nicht aussehen wie Hunds aber Ich gucke dass es Outfit cool aussieht, aber trotzdem gemütlig ist und man da nicht irgendwie Dann beim Sitzen die Hose zwickt, ich erinnere mich noch an diese Engliederhosen oder so.

00:05:38: Die dann auch einfach immer überall richtig eng waren oder so Hosen, die eine tiefe Talie haben wenn man sich hinsetzt wo der Arsch hinten richtig am Arsch runterrutscht und dann den ganzen halben Unterhose daraus guckt.

00:05:53: Das ist so ungebütlich!

00:05:55: Also das tue ich mir nicht mehr an im Alter.

00:05:59: Zumal das glaube ich, obwohl es wird wieder modern jetzt gerade.

00:06:03: Aber ja so was zum Beispiel oder aus Pflichtgefühl irgendwo hinzugehen um jemandem gefallen zu tun, obwohl ich eigentlich gar nicht möchte.

00:06:13: Das zählt auch für Treffen auf die ich keine Lust habe die ich dann einfach lieber absage, weil ich doch lieber zu Hause bleiben möchte und auf dem Sofa sitzen möchte.

00:06:23: Also ich habe auch einfach gar nicht mehr diese Fomo, die ich früher hatte wenn es um weggehen geht, um irgendwelche Abende mit Freunden... Feiern gehen, sonstiges.

00:06:34: Ich hab ab und zu mal Lust aber meistens eher spontan und oft wenn ich dann verabredet bin zum feiern weil ich mir denke auch ich habe so baut man wieder feiern zu gehen Und dann steht das irgendwie an und dann denk ich mir so boh nicht gar keine lust mehr und dann quält mich Das tagelang wo ich mir denke auch nicht kann jetzt nicht absagen.

00:06:53: Aber ja das ist etwas was ich auch inzwischen nur noch spontan mache weil Ja einfach jedes mal das gleiche ist.

00:07:03: Außer bei Geburtstag, da geht es nicht anders.

00:07:05: aber da habe ich auch schon öfter mal kurzfristig abgesagt weil ich einfach mich nicht danach gefühlt habe und ich finde dass es auch völlig okay.

00:07:13: also klar man sollte jetzt vielleicht nicht am selben tag absagen oder ein paar stunden vorher wenn jemand alles geplant hat.

00:07:19: das ist immer blöd.

00:07:19: das mache ich auch nicht.

00:07:21: das habe ich ja auch schon leider sehr oft erlebt wenn bei mir abgesagt wurde.

00:07:25: aber wenn man wirklich gar keinen lust hat dann finde ich es auch nicht schlimm paar tage vorher abzusagen Und einfach auf sein Gefühl zu hören.

00:07:32: Oder auch wenn man irgendwo eingeladen ist und auf Partys ist, dann auch einfach kein schlechtes Gewissen zu haben, zu sagen okay ich gehe jetzt früher nach Hause und der boomer zu sein oder die Spaßbremse nur weil man früh nachhause möchte finde ich absolut nicht mehr schlimm.

00:07:47: Früher hätte ich das nie gemacht beziehungsweise habe mir dann auch viel zu viele Gedanken gemacht, wenn dann jemand solche Sprüche gebracht hat wie ja jetzt gehst du schon nach hause Spaßbrennen sind keine Ahnung.

00:07:59: Da habe ich mir dann viel mehr Gedanken gemacht und bin dann halt aus Pflichtgefühl geblieben, obwohl ich keine Lust mehr hatte.

00:08:06: Das kommt heute gar nicht mehr in die Tüte.

00:08:08: also da bin ich raus aus dem Alter, dass ich mir denke neuläute macht ihr doch weiter wenn ihr Spaß habt.

00:08:15: Ich gehe jetzt lieber nach Hause und leg mich früh ins Bett weil wenn ich hier sitze Dann hab' ich keinen Spaß sondern bringt euch das auch nix.

00:08:21: Deshalb da einfach für sich selber einzustehen vielen anderen Dingen für sich selbst einzustehen und das finde ich halt am älter werden einfach so, so toll weil du merkst einfach so sehr, was du nicht mehr möchtest.

00:08:38: Ich weiß zwar immer noch nicht, was ich möchte!

00:08:40: Das wird sich bei mir persönlich auch glaube ich nicht ändern.

00:08:43: aber ich weiß, was mich nicht mehr will und das finde ich so viel wichtiger.

00:08:47: und lieb einfach dieses Gefühl zu wissen dass ich mir viele Dinge einfach nicht mehr antun muss und auch kein schlechtes Gewissen mehr deswegen habe.

00:08:55: Einfach irgendwie diese Klarheit in mir hab', was ich einfach nicht mal dulde oder was ich selber nicht mehr möchte und was ich auch nicht mehr im Leben haben will.

00:09:02: Es gilt halt auch für Freunde die mir nicht gut tun generell Menschen in meinem Leben, die mir nicht gut tun.

00:09:08: Wo ich früher einfach zu nett war, wo ich höflich war und viele Dinge akzeptiert habe, die ich heute gar nicht mehr akzeptieren würde.

00:09:15: Und vor allem lernt man sich selber zu schützen und auf sich selberzuhören, auf das eigene Bauchgefühl mehr zu hören.

00:09:21: Weil man diese Erfahrung gemacht hat in den letzten Jahren, dass das Bauch-Gefühleinhalt eigentlich immer auf den rechten Weg bringt.

00:09:27: Ich finde bei mir ist es erst jetzt so mit dem Alter werden gekommen, dass ich immer mehr diesen Zugang zu mir selber finde.

00:09:33: Das find' ich eigentlich das schönste am Elf.

00:09:35: werden, auch vor allem dieses immer zufrieden damit sich selbst sein.

00:09:38: Ich muss echt sagen jetzt mit fünfundreißig fühle ich mich einfach viel viel viel wohler viel schöner viel mehr bei mir selber angekommen als noch vor zehn jahren obwohl ich da viel junger war.

00:09:52: da hatte ich ja sah ich halt einfach vielleicht auch noch jünger aus eine bessere haut.

00:09:58: aber Trotzdem fühle ich mich jetzt viel schöner als damals und bin viel zufriedener mit mir.

00:10:03: Und viel mehr im Reinen, als ich damals war.

00:10:06: Weil da wusste ich eigentlich noch gar nicht so richtig wer bin ich überhaupt!

00:10:09: Und das hat sich erst so mit den Jahren jetzt irgendwie entwickelt, sodass ich immer zufriedener mit mir selbst werde.

00:10:15: Immer mehr zu schätzen weiß, wer ich eigentlich bin und was ich mir auch gefallen lasse oder was ich mich nicht mehr gefallen lassen möchte.

00:10:22: Das heißt früher habe ich noch viel mehr mit mir machen lassen, hab viel weniger auf meine Bedürfnisse gehört und einfach mehr für andere gemacht weil ich ja immer dieser Pippelpleaser war.

00:10:32: Ich komme immer weiter davon weg und das ist so ein schönes Gefühl, einfach immer mehr für sich selbst einzustehen.

00:10:38: Und darauf zu hören was ich brauche, was ich möchte und mir Dinge einfach nicht mehr so sehr gefallen zu lassen wie damals noch da.

00:10:46: es ist immer noch ausbauffähig aber es ist viel besser geworden und Das macht mich selbst so glücklich Genauso wie auch Zeit mit mir zu verbringen und sie zu genießen.

00:10:57: Früher habe ich mich immer sehr abgelenkt hab mich Mit Freunden getroffen wollte dazu gehören hab irgendwie immer geguckt, dass ich viel unterwegs bin.

00:11:05: War viel unterwegs feiern oder habe mich mit irgendwelchen Leuten getroffen und hab er im Außen gelebt.

00:11:11: Und das ist die Veränderung, die ich jetzt so mitbekomme in mir, dass sich das gar nicht mehr alles brauche.

00:11:17: Ich bin einfach super happy wenn ich alleine bin, wenn ich schöne Sachen machen kann, die mir Spaß machen.

00:11:25: Und da habe ich auch gar kein Problem damit, wenn ich alles alleine mache.

00:11:27: Also ich hätte ja auch generell kein Problem mit, wenn nicht weniger Freunde hätte und einfach noch mehr Zeit mit mir verbringen könnte weil das ist einfach so das Schöne dass man so mit sich im Reinen wird hier älter man wird und da einfach kein Problem mehr mit hat.

00:11:42: also da kann ich zumindest für mich sprechen.

00:11:44: aber das ist einfach so.

00:11:46: für mich persönlich das schönste am Älter werden.

00:11:49: Ja dann gibt es wiederum ja auch Dinge finde ich, ist man einfach niemals zu alt.

00:11:53: Und ich glaube auch nicht, dass ich mit fünfzig noch mich zu alt für diese Dinge fühle.

00:11:57: Ich meine klar, mit dem Dreißig, Sechs und dreißig ist jetzt kein Alter!

00:12:00: Aber ich muss auch ehrlich sagen mir macht es irgendwie immer weniger Angst älter zu werden wenn ich sehe wie viele Ältere auch aussehen aber auch wie sie ihr Leben leben und das finde ich sozial inspirierend.

00:12:11: manchmal wenn ich ältere Frauen sehe wo ich einfach denke so wow haben die eine krasse Ausstrahlung und was die alles im Leben machen dann denke ich mir, ja das will ich auch fürs Alter und für mich zählen halt solche Dinge wie nochmal beruflich neu anfangen dazu.

00:12:26: Dafür finde ich ist man einfach nie zu alt und ich sehe das ganz oft im Umkreis aber vor allem in dem Umfeld wo ich mich aufhalte.

00:12:35: und Jana ja auch zum Beispiel dieser Model Fotografenbubble es gibt so viele Best-Ager Models die erst mit sechzig anfangen mit den Modeln da richtig erfolgreich werden und dann denke ich mir so ja, das Leben ist einfach noch nicht vorbei.

00:12:53: Warum denkt man immer?

00:12:54: Man isst zu alt für alles oder mit sechzig ist das Leben vorbei.

00:12:58: aber es kann auch gerade erst anfangen Und ich sehe dass tatsächlich an einer Freundin von mir bzw meine Nachbarin.

00:13:07: Die würde ich inzwischen als Freundin bezeichnen und die ist achtzig und die erlebt gerade ihren zweiten Frühling und ist so wunderschön.

00:13:17: Ja, ich habe sie auch gefreut, ob sie Lust hat mit mir eine Podcast-Folge aufzunehmen.

00:13:21: Sie hat mir zugesagt, ich hoffe dass ihr es wirklich macht und falls sie's macht werdet ihr bald eine Podcastfolge mit ihr zusammen hören und das wäre so schön weil ich ihre Geschichte so inspirieren finde.

00:13:33: aber dazu kommen wir da noch Genauso wie Albern sein.

00:13:37: Ich finde, du bist nie zu alt um einfach albern zu sein und kindlich zu sein.

00:13:42: auch mal einfach auf eine Schaukel auf dem Spielplatz zu gehen und zu schaukeln nur weil man halt nicht mehr zehn ist finde ich darf man sowas trotzdem noch machen und Spaß an solchen Dingen haben.

00:13:53: also wie langweilig werde bitte das Leben wenn man nicht einfach solche Sachen weiter macht?

00:13:58: Also ich glaube ich werde niemals damit aufhören.

00:14:02: ich liebe es immer noch auf Bäume zu klettern Und einfach das zu machen, wo ich Bock drauf hab und sei es noch so bescheuert.

00:14:09: Aber das gehört für mich persönlich einfach zu einem erfüllten, spaßigen Leben dazu.

00:14:14: Ich möchte auch niemals zu alt für irgendwas sein und mir das verbieten nur weil ich jetzt erwachsen bin und mir dafür über meine Lebensfreude nehmen.

00:14:22: Dafür ist man einfach nie zu alt bei solchen Sachen die einem Spaß machen.

00:14:25: Was glaube ich ganz besonders für mich auch dazugehört... wofür ich mich niemals zu alt fühle.

00:14:31: Es sind neue Dinge ausprobieren oder spontanen Dinger ausprobierend, weil man lernt ja immer dazu und ich finde, man hat einfach nie ausgelernt und deshalb will ich auch niemals aufhören irgendwie neuere Dinge auszuprobieren und Spaß so haben.

00:14:47: Das habt ihr für mich wieder auch was mit Lebensfreude zu tun oder sich auch ständig weiterzuentwickeln, weil ich auch der Meinung bin dass sich nie genug entwickelt hat, dass man immer noch lernen kann.

00:15:00: Dass man sich immer noch weiterentwickeln kann und immer noch sich weiter zum Guten verändern kann.

00:15:06: Und ich habe zb Menschen in meinem Umfeld im familiären Umfeld die von Persönlichkeitsentwicklung nicht viel halten wo ich also ich glaube ihr kennt mich inzwischen ganz gut das ist etwas wo ich die Hände über am Kopf zusammenschlage und nur mit dem Kopf schütteln kann weil persönlich da eine ganz andere Meinung zu haben.

00:15:29: Und ich, das ist schlimm finde wenn Leute sagen hey warum sollte ich mich denn weiterentwickeln?

00:15:35: Warum sollte ich dann an mir arbeiten?

00:15:36: Ich bin gut so wie ich bin.

00:15:39: Das für mich schon eine Meinung wo ich mir denke so na ok ich glaube dass den Knall nicht gehört.

00:15:44: aber okay es gibt halt Leute die denken so sollen sie machen Aber das ist etwas wofür...wohin?

00:15:53: ich denke etwas, was ich auch niemals aufhören möchte.

00:15:57: Weil ich möchte mich mein ganzes Leben weiterentwickeln und ich denke es gibt immer noch Dinge die man dazu lernen kann, Dinge wo man an sich selbst arbeiten kann um ein glücklicheres Leben zu führen um eine bessere Version von sich selbst zu werden Und Ich möchte damit gar nicht aufhörn.

00:16:15: deswegen ja sowas geschockt mich immer wenn ich das höre.

00:16:19: aber Ja Es gibt halt Menschen in meinem Umfeld die denken so Die kann man auch nicht davon überzeugen.

00:16:26: Das ist auch in Ordnung, aber ich finde sowas persönlich einfach ganz wichtig.

00:16:32: Aber das ist ja auch jedem das Seine.

00:16:35: wenn sich jemand nicht weiterentwickeln möchte und an dem Stand bleiben will wo er ist dann ist es ja auch okay.

00:16:41: weil sollen sie ja auch machen?

00:16:43: Weil Wenn Sie damit glücklich sind dann ist das in Ordnungen, aber Ich wäre es nicht und deswegen würde ich das persönlich niemals wollen.

00:16:51: dass würde mich unglücklich mache wenn ich das nicht mache.

00:16:54: Aber ich denke, dass ihr die hier zuhört eine ähnliche Meinung haben.

00:17:01: Weil sonst würdet ihr wahrscheinlich diesen Podcast nicht hören weil ihr kennt ja meine und Janas Meinungen dazu Und ich denke das jemand der da anders denkt oder bedeutend anders denkt zumindest sich unsere Folgen gar nicht anhören würde.

00:17:19: aber Ich finde es auf jeden Fall sehr spannend wie anders manche Menschen dann doch denken finde es manchmal eher traurig oder es tut mir dann auch Leid für solche Menschen, dass sie so verkopft sind oder nicht offen sind.

00:17:33: Für sowas weil ich finde wie schön ist es bitte wenn man sich selbst schafft zu reflektieren und wenn man auch Bock hat darauf an sich zu arbeiten Und sich weiterzuentwickeln und zwar stetig weiter zu entwickeln, weil das ist doch was ganz ganz Tolles.

00:17:47: Das macht erstens unglaublich viel Spaß es erweitert deinen Horizont und du bekommst ganz neue Perspektiven aufs Leben und dadurch öffnen sich wieder neue Türen.

00:17:57: Ja, du kommst auf einen ganz anderen Entwicklungsstand.

00:18:00: Lernst dadurch super inspirierende Menschen kennen?

00:18:02: Hast ganz tolle Gespräche.

00:18:04: Irgendwie wendet sich immer alles zum Guten oder ich schaffe es zumindest die Dinge positiv zu betrachten und finde auch Dinge, die eigentlich nicht so gut laufen im ersten Moment.

00:18:13: Da finde ich dann was Positives dran und verstehe auch am Ende wo für das Gut war.

00:18:19: Und das können glaube ich Menschen nicht, die sich nicht selbst reflektieren können, sie sich nicht weiterentwickeln.

00:18:27: Deshalb tut mir das dann immer ehrleit für solche Menschen, die da gar nicht offen für sind.

00:18:32: Ja so wie dazu.

00:18:34: jetzt habe ich wieder hier im Kopf um Kragen geredet aber ich glaube von der Länge her ist es jetzt fein mit der Folge und ich hoffe dass ihr die Folge cool fandet, dass ihr vielleicht was mitnehmen konntet und bin mal gespannt was ihr dazu denkt.

00:18:49: schreibt gerne mal eure Meinung uns per Nachricht oder so wenn ihr Lust habt Und dann hoffe ich, dass wir nächste Woche wieder eine Folge gemeinsam aufnehmen können.

00:19:00: Müssen wir mal schauen ob wir das hinbekommen?

00:19:03: Ja weil nächste Woche haben ja schon beide quasi Geburtstag.

00:19:06: da wollten wir eigentlich eine Sternzeichenfolge für euch rausbringen.

00:19:09: Mal gucken ob wir die Woche schaffen!

00:19:11: Ich bin sehr gespannt aber... Das werdet ihr dann sehen, aber ansonsten bekommt ihr eine andere Folge und dann kommt die danach nochmal.

00:19:19: Jetzt wünsche ich euch erst mal einen wunderschönen Sonntag falls ihr die Folge direkt am Sonntage hört!

00:19:23: Und ansonstend natürlich ein guten Start in den Tag oder eine gute Nacht!

00:19:27: Oder waren auch immer ihr die Folge gehört?

00:19:29: Und ja, macht es gut und ich genieße jetzt noch meinen Abend und mache auch nicht mehr allzu lange... und sorry nochmal für meine Zunase, ich krieg irgendwie super schlecht Luft.

00:19:39: gerade deswegen Hör ich mich ein bisschen in der Saal an, als auch nicht voran ist gerade die.

00:19:42: Ich wünsche euch alles Gute und bis dann!

00:19:45: Tschüssi.